ວິທີການຖະໜອມດວງຕາຈາກການເບິ່ງ Computer ມີ 7 ທ່ານຳກັນ

Posted on September 6, 2014. Filed under: ຄວາມຮູ້ເລື່ອງ IT, ຄວາມຮູ້ເລື່ອງສຸຂະພາບ, ສາລະໜ້າຮູ້ |


f182

ທ່າທີ່ 1 ປົກດວງຕາ ໂຄ້ງອົ້ງມືທັງສອງປົກດວງຕາໄວ້ທຳມະດາ ລະຫວັງຢ່າໃຫ້ອົ້ງມືກົດທັບດວງຕາ ຄິດເຖິງບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ ວັນພັກຜ່ອນ ຢູ່ໃນທ່ານີ້ປະມານ 10 ນາທີ

ທ່າທີ່ 2 ສ້າງຈິນຕະນາການ ຕໍ່ຈາກທ່າທີ່ 1 ຍັງຄົງປົກດວງຕາໄວ້ ສ້າງຈິນຕະນາການ ວ່າຕົນເອງກຳລັງເບີ່ງວັດຖຸໃດໜື່ງທີ່ມີສີສັນສົດໃສ ມີລາຍລະອຽດຕ່າງໆທີ່ຈະແຈ້ງເຊັ່ນ ເບີ່ງເຫັນດອກໄມ້ສີເຫຼືອງ ເຫັນກີບດອກແຕ່ລະກີບລະອຽດຊັດເຈນ ສາຍຕາທີ່ຄົມຊັດຈາກຈິນຕະນາການຂອງເຮົາເອງຈະຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາແທ້ໆຂອງເຮົາໄດ້ເປັນຢ່າງດີ

ທ່າທີ່ 3 ກວາດສາຍຕາ ເບີ່ງແບບບໍ່ຕ້ອງຈ້ອງ (ຄົນສາຍຕາສັ້ນມັກຈະຈ້ອງເບີ່ງສິ່ງໃດໜື່ງເປັນເວລາດົນ) ກວາດສາຍຕາໄປຕາມວັດຖຸທີ່ຢູ່ໄກໆ ທາງນັ້ນ ທາງນີ້ໃຫ້ສາຍຕາເຮົາໄດ້ຜ່ອນຄາຍ

ທ່າທີ່ 4 ພັບຕາເຝິກນິໄສພັບຕາ 1-2 ເທື່ອທຸກໆ 10 ວິນາທີ ຊ່ວຍໃຫ້ແກ້ວຕາສະອາດ ແລະ ມີນ້ຳຫຼໍ່ລ້ຽງ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ໃສ່ແວ່ນ ຫຼື ຄອນເທັກເລນເປັນສິ່ງຈຳເປັນຫຼາຍ

ທ່າທີ່ 5 ໂຟກັສພາບໃກ້ ແລະ ໄກ ຢຽດແຂນຊ້າຍໄປໃຫ້ໄກສຸດ ຕັ້ງນີ້ວຊີມືຊ້າຍຂື້ນ ເພື່ອເປັນຈຸດໂຟກັສ ໃນຂະນະດຽວກັນ ຕັ້ງນີ້ວຊີມືຂວາໃຫ້ຫ່າງຈາກໃບໜ້າປະມານ  3 ນີ້ວ  (7.5 ຊມ.) ໂຟກັສພາບທີ່ແຕ່ລະນີ້ວສະລັບກັນໄປມາ ເຮັດເປັນປະຈຳເມື່ອມີໂອກາດ

ທ່າທີ່ 6 ລູບດວງຕາ ຕື່ນນອນທຸກເຊົ້າເອົານ້ຳອຸ່ນມາລູບດວງຕາປະມານ  20 ຄັ້ງ ສະລັບກັບນ້ຳເຢັນອີກປະມານ  20 ຄັ້ງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໝູນວຽນມາລ້ຽງດວງຕາດີຂື້ນ ການຈົບດ້ວຍນ້ຳເຢັນ ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຕາ ແລະ ໜັງຕາກະຊັບບໍ່ຍານ ກ່ອນເຂົ້ານອນໃຫ້ເອົານ້ຳມາລູບດວງຕາອີກຄັ້ງໜື່ງ ແຕ່ເທື່ອນີ້ລູບດ້ວຍນ້ຳເຢັນກ່ອນແລ້ວຈື່ງເອົານ້ຳອຸ່ນມນລູບອີກ ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຕາ ແລະ ໜັງຕາໄດ້ຜ່ອນຄາຍ ກ່ອນເຂົ້ານອນ

ທ່າທີ່ 7 ແກວ່ງໂຕ ຢືນແຍກຂາເທົ່າກັບຊ່ວງບາໄຫຼ່ ແກວ່ງໂຕໄປມາຈາກຊ້າຍຫາຂວາ ເທນ້ຳໜັກໂຕລົງໃສ່ຂາແຕ່ລະຂ້າງສະລັບກັນໄປມາ ສາຍຕາເບິ່ງໄປໄກໆ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຈ້ອງເບິ່ງປ່ອຍໃຫ້ຈຸດທີ່ເຮົາເບີ່ງແກວ່ງໄປມາຊ້າຍຫາຂວາຕາມການແກວ່ງໂຕ ທ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ດວງຕາໄດ້ພັກ ແລະ ມີການປັບໂຕດີຂື້ນ ເຮັດເປັນປະຈຳເລື່ອຍໆ ແລະ ເປີດເພງໄປນຳຍິ່ງເປັນການດີ 

ວິທີນີ້ ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກແພດຈຳນວນຫຼາຍວ່າເປັນການເຝິກດວງຕາທີ່ເປັນລະບົບຊ່ວຍຮັກສາ ສາຍຕາໄດ້…

ຂໍ້ມູນຈາກ: yenta4

Advertisements

Make a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...

%d bloggers like this: